Reacties

Reacties van cursisten na het volgen van een workshop;

17-07-2017 Arjen;

Door jouw woorden is het letten op mijn basishouding trouwens veel belangrijker geworden. Wellicht sluit ik me ook dan aan bij een techniekgroep. Heel veel plezier met je verdere trainingen, en ik vind dat je het heel leuk, ontspannen en persoonlijk doet.

07-07-2017 Janet;

Natuurlijk was het mijn uitgangspunt om met deze cursus te leren hardlopen.
Maar dat het zo leuk zou zijn, had ik niet gedacht.
Nu moet ik nog aan de slag met jouw tips.
En dat ga ik zeker doen! 
Behalve de oefeningen die jij aangaf heb ik op youtube ook veel “yoga voor running” ontdekt.
Daar zag ik veel bekende oefeningen voorbij komen, dus ook dit is iets waar ik mee aan de slag kan. 
Lieve Henny, nogmaals enorm bedankt voor je enthousiaste uitleg!
Je humor en nuchtere benadering was voor mij precies de goede toon.

05-07-2017 Alet;

ik heb genoten van de hardlooplessen met Renate, Janet, Monique en jou. En we zetten thuis door met ons drietjes. De techniek moet nog wat eigen worden, vooral de kin is wel een dingetje. En toch loopt het prettig en minder vermoeiend als je het 'goed' doet. 

11-01-2017 Dick;

Hardlopen gaat overigens prima, ik loop sinds de cursus blessurevrij en heb in oktober de halve marathon van Amsterdam gelopen zonder een centje pijn.

02-11-2016 Corrine;

Dank je wel voor je mooie en uitgebreide analyse. Ook tijdens het lopen zelf gaf je fijne begeleiding. Heel duidelijk.

02-09-2016 Roland;

Ik ben inmiddels druk aan het oefenen en dit materiaal en je instructies helpen daar bijzonder bij.
De training is prima bevallen. Ik vond het erg leuk en leerzaam en heb voldoende dingen waar ik mee aan de slag kan. Verbeterpunten of tips heb ik dan ook niet. Ik ben helemaal tevreden zo. Dankjewel daarvoor!

12-07-2016 Rosine;

Ik vond de 2 zondagochtenden ontzettend interessant, leuk en leerzaam en ik vind dat we heel veel hebben gekregen in deze cursus. De filmopnames zijn heel leerzaam, vooral met de foto's met die lijnen erdoor. Ook tips en de links naar de filmpjes enzo zijn erg nuttig.

12-07-2016 Mariska;

Bedankt voor de snelle uitwerking, ik heb het een enorm leuke cursus gevonden.

11-07-2016 Ineke;

Dank voor je inspirerende workshop

25-06-2016 Saskia;

Bedankt voor het toesturen van je uitgebreide analyse - daar kan ik de komende tijd mee bezig. Ik ben blij dat er dingen verbeterd zijn. Ik ben zeker geïnteresseerd in een Groningse techniekgroep.

20-06-2016 Vanessa;

Bedankt !! Mooi gedaan !!! Tot Zondag!!

23-04-2016 Klaas;

Nogmaals heel veel dank voor de workshop en de analyse. Ik heb er veel van geleerd, een aantal dingen wist ik echt niet van mezelf. (landen met gestrekt been, voeten naar buiten)

28-03-2016 Durk;

Ik heb de loopanalyse doorgenomen en ik moet zeggen ik ben erg enthousiast! Ik vind dat je het erg professioneel aanpakt en zo ziet de analyse er ook uit. Wat een enorm leermoment als je jezelf ziet lopen in de filmpjes, erg leuk!

15-12-2015 Frans;

Hartelijk dank voor de weer zeer complete terugkoppeling, bijzonder blij mee! Toch weer heel confronterend leerzaam die foto’s + video + uitleg! Werkt super.

4-12-2015 Leonie;

Ik vind de lessen erg leerzaam en leuk. Goed gedoseerd qua persoonlijke- en groepsaandacht. Ik merk dat je iedereen graag zo goed mogelijk helpt en volgens mij slaag je daar ook in. Desgevraagd kan ik vaak goed een kritische bril opzetten, maar ook met die bril schiet me geen leerpunt voor jou te binnen.. Dus wat mij betreft: ga zo door!

25-09-2015 Jelle;

Wat heet leuk, het geeft mij een enorme kick! Een jaar na mijn meniscusoperatie dit resultaat terwijl ik het hardlopen eigenlijk al afgeschreven had

mijn langste loop nu is 13,5 km en een gemiddeld tempo van 10 km/uur. Voor mij is dat snel, sinds mijn begin twintiger jaren niet meer zo snel gelopen. Ik merk wel dat het verleidelijk is om steeds maar verder en sneller te gaan, wat tot nu toe iedere week ook gebeurt en dat ik moeite heb om mezelf te beheersen. Langzaam en op hartslag lopen wil ik nu weer toe te passen, uiteraard met de techniek van Chi-Running. De angst voor kuit- en knieblessures zit er goed in en dat wil ik toch erg graag voorkomen. Tot nu toe ben ik in ieder geval heel erg tevreden. 

22-09-2015 Erna;
Heb goede verhalen gehoord.

 

 

 

 

 

 

 

05-07-2017 Alet

ik heb genoten van de hardlooplessen met Renate, Janet, Monique en jou. En we zetten thuis door met ons drietjes. 
 
De techniek moet nog wat eigen worden, vooral de kin is wel een dingetje. En toch loopt het prettig en minder vermoeiend als je het 'goed' doet. 

04-09-2015 Bert;

Bedankt voor de feedback, ik ga er (stap voor stap) mee aan de slag.
Ik vond de cursus leuk om te doen en jouw manier van cursus geven heb ik als prettig ervaren.
Ik ga nu eerst zelf aan de slag, mocht ik in de toekomst coaching willen hebben, dan weet ik jou zeker te vinden.

31-08-2015 Jurgen;
Bedankt voor de leerzame dag!Erg handig om jezelf te zien rennen.
Graag wil ik me bij deze opgeven voor de volgende techniekgroep in Groningen.

12-08-2015 Astrid;
Mijn naam is Astrid. Met veel belangstelling heb ik informatie gelezen over chirunning en aangezien ik in Drenthe woon kwam ik daardoor vanzelf bij jou terecht.

12-07-2015 Annabelle;
Ik moet wel zeggen dat ik geen pijntjes meer gehad heb en ik al 1x 15 km gerend heb.

20-04-2015 Harma;
Afgelopen zaterdag heb ik bij jou de workshop gevolgd, hartstikke leuk. Gisteren tijdens Cascaderun al gelijk het geleerde een beetje in praktijk kunnen oefenen, met goed resultaat J geen last van mijn voet gekregen.
Door mijn voet goed bewust te ontspannen en los te maken voor de run.

12-04-2015 Carola;
Bedankt voor de foto's, filmpjes en andere interessante informatie.
Ik vond het een leuke les woensdag en fijn om veel nieuwe tips te krijgen die ik meteen kan gebruiken tijdens het hardlopen.

29-03-2015 Lars;
Echt een aanrader. Je doet al heel snel jouw voordeel ermee maar voor perfectie is doorzettingsvermogen nodig.
Henny helpt je hierbij uitstekend. Langere afstanden zijn voor mij weer in zicht dankzij #chirunning.

27-03-2015 Alina;
Ik vond de dag al super, maar deze analyse overtreft alles, mijn echtgenoot vraagt of je dit ook voor tennis kunt doen. Iedereen is heel erg onder de indruk hier thuis.

26-03-2015 Bea;
Je hebt er werk van gemaakt. Leuk, maar ook wel confronterend om mezelf zo te zien lopen. Ik probeer telkens tijdens mijn lopen aan iets te denken. Inderdaad hoofdhouding, maar ook niet te snel van start gaan.
Gisteren ben ik voor een uur op pad gestuurd en heb drie kwartier zonder wandelen doorgelopen.

21-02-2015 Erna;
Bedankt Henny voor deze interessante dag! Zin om te gaan oefenen!!

20-02-2015 Ria;
Hartelijk dank voor al deze mooie opnames.
Ik ga ze uitgebreid bekijken en ga ze ook zuinig bewaren, omdat het wel heel mooi leermateriaal is.
En wat een werk heb je er van gemaakt, alle complimenten.

20-02-2015 Rieta;
Bedankt Henny, heel leuk en leerzaam!

19-01-2015 Ida;
Dank je wel Henny voor de boeiende, leerzame workshop. Wat hadden we prachtig weer
(en met schapen, koeien, honden en ook nog een "enge" man :-). Ik heb veel geleerd in 1 ochtend,
nu in de praktijk brengen en op naar 4x lopen per week.
En natuurlijk heel benieuwd naar de loopanalyse..

02-01-2015 Gretha;
Maar super bedankt voor alle tips en de films/foto’s. Fijn om te weten waar mijn valkuilen en verbeterpunten liggen.

31-12-2014 Barbara;
Bedankt voor je analyse! Heel fijn, nu weet ik hoe ik verder moet oefenen. De dag zelf vond ik erg leuk.

10-12-2014 Diederik;
Hoi Henny,
dank voor de analyses, ik probeer elke keer goed op te letten, ben al een hele tijd niet meer geblesseerd, dat is al winst!

30-11-2014 Liesbeth;
Geweldige workshop Chi Running op 15 november. Goede aanwijzingen en uitleg, uitstekend beeldmateriaal en analyse achteraf. Een prima en inspirerende eerste kennismaking met Chi Running; ik ga er mee door!

27-11-2014 Arnold;
Zoals beloofd, hier mijn uitgebreidere reactie.
Je analyse is heel gedegen! Ik heb niets kunnen ontdekken dat ik niet begrijp en kan plaatsen
en verifiëren met het beeldmateriaal.
Daar ben ik echt heel blij mee.
Fijn om zo veel foto's en filmpjes te hebben.
Zo kun je later ook mooi vergelijken.

25-10-2014 Karin;
Bedankt voor de leerzame dag!

19-09-2014 Manon;
2 jaar geleden de cursus gedaan en nu nog steeds profijt van de aanwijzingen.
Vooral 'A needle in cotton' helpt mij om te focussen op ontspanning en dus energie te besparen.
Gewoon, op het einde van een wedstrijd of tijdens een lange duurloop, dan komt de cursus steeds weer van pas.
kleinschaligheid van de cursus en de diepgang door een persoonlijke loopanalyse vind ik sterke punten van Henny's aanpak.

16-09-2014 Marieke;
Door Henny ben ik niet afgehaakt met blessures, maar juist lekker blijven hardlopen.
Henny is professioneel, fanatiek en vriendelijk tegelijk en dat maakt haar voor mij de ideale 'hardloopjuf'!

11-01-2014 Gerrit;
Bedankt voor je reactie en tips; kan ik echt iets mee!!
Dank voor je uitgebreide verslag.

11-08-2013 Gina;
Met name het ontspannen lopen is nog een hele inspanning, haha!

22-07-2013 Jouk;
Hartelijk dank!
Fantastisch, zo professioneel jij ons helpt.
(ook een beetje confronterend)
Ik ga met de tips aan de gang en hoop op een terugkomdag.