Techniekgroepen
De techniekgroep is geschikt voor hardlopers die een cursus hebben gevolgd en zich verder willen ontwikkelen. Het aanleren van de techniek vergt enige tijd en tijdens het leerproces feedback krijgen zorgt voor een correcte verbetering van de techniek. Daarnaast is er de mogelijkheid om te trainen naar een evenement.
Er zijn 2 niveaus in de techniekgroepen; De meer beginnende groep en de gevorderde groep. In de meer beginnende groep ligt het gemiddeld tempo onder de 10 km/uur (6.00 minuten of meer per km) en worden korte afstanden afgelegd. Deze groep is ook geschikt voor de absolute beginner.
Loop je graag wat langere afstanden en is je basisconditie al goed ontwikkeld, dan kun je instappen bij de gevorderde groep. Het tempo ligt op 10 km/uur en hoger en de totale tijd die je in in dit tempo kunt volhouden ligt rond het uur.
Techniekgroepen 2023 Gasteren/Gasterense Duinen
GROEP 1 (meer beginnend) 9.15-10.30 uur
- Nader te bepalen data, bij voldoende belangstelling.
GROEP 2 (gevorderden) 9.15-10.30 uur
- 26 maart 2023
- 23 april 2023
- 21 mei 2023
- 18 juni 2023
- 16 juli 2023
- 10 september 2023
- 8 oktober 2023
- 19 november 2023
Geef je op via de mail: info@bvlopen.nl of via het contactformulier.
Mocht door weersomstandigheden een training niet door kunnen gaan, dan verplaatsen we de training in onderling overleg of gaan we een/enkele maand(en) langer door. Check je WhatsApp uiterlijk zondagmorgen om 8.00 uur.
Je kunt je inschrijven door een mail te sturen, met daarbij je naam en onder welk telefoonnummer je bereikbaar bent.
Graag hoor ik dan ook, waar je tegen aan loopt, figuurlijk gesproken, met het oefenen van de techniek, zodat ik daar in de trainingen aandacht aan kan besteden.
De kosten zijn € 90 voor 9 lessen.
Opgave middels het contactformulier.